작두콩차 효능 7가지와 부작용
작두콩차는 최근 들어서 많은 분들이 섭취하고 있는 효능 좋은 차로 알려져 있습니다. 특히 단백질과 칼륨, 식이섬유가 다량 함유되어 있기 때문에 다이어트에도 꽤나 효능이 있다는 이야기가 많은데요. 이 중에서도 작두콩의 껍질 부분에는 많은 영양분이 함유되어 있기 때문에 약용으로도, 식용으로도 전부 사용이 되어오고 있습니다. 특유의 구수한 맛으로 인하여 인기가 높으며, 비염과 감기에 효능이 있는데, 둥굴레차와 비슷한 맛을 … Read more