기능성깔창이라는 걸 요즘 찾아 보고 있는 중입니다. 최근 들어서 운동을 하게 된다면 발의 피로감을 유독 많이 느낍니다. 특히 요즘 같은 여름이라면 운동을 나가는 분들이 굉장히 많은데 가장 큰 문제는 오랜 시간 걸으면 발바닥이 아프고 유독 피곤한데다 하루종일 그 날은 걷기가 힘들 정도 입니다.
때문에 이발을 매일 같이 마사지를 해줘야 하는데 마사지를 해주는 것도 저는 상당히 힘들 다는 생각이 들었습니다. 마사지 기계를 사지 않는 이상 매일 마사지 하기가 쉽지 않죠.
아치가 무너지게 된다면 우리 발은 무게를 원활하게 분산시키지 못하기 때문에 꼭 아치를 받쳐줘서 균형 있는 걸음을 만들어줘야 하는데요.
따라서 오늘은 이 기능성깔창에 대해서 알아보겠습니다.
1. 아치란 무엇인가?
보통 기능성깔창들이 아치를 받쳐준다는 내용을 강조하고 있다는 걸 확인 할 수 있게 되는데요. 아치라는 곳은 몸을 균형 있게 받쳐줄 뿐만 아니라 걸음을 받쳐주는 역할을 하고 있다고 말씀드릴 수 있습니다. 이 부분이 바로 발바닥이 살짝 올라와 있는 부분인데 아치는 발이 받는 충격을 흡수, 체중 분산의 역할을 하는데요.
때문에 아치가 무너진 분들의 경우에는 체중 분산을 하지 못하고 충격 흡수 또한 원만하게 하지 못하기 때문에 발이 금방 피곤해지고 아프기까지 하게 되기 때문에 항시 관리를 해줘야만 합니다.
2. 아치가 전신에 영향을 주는가?
발아치는 몸의 건강을 위해서라면 굉장히 중요한 역할을 합니다. 특히 발바닥에 지속적인 충격이 가해지게 된다면 평발로 변할 수밖에 없는데, 이 문제는 발목과 더불어 무릎, 허리로 점차 문제가 커질 수 있기 때문에 전신에 영향을 준다고 말씀 드릴 수 있겠습니다.
때문에 아치가 무너진 분들이라면 반드시 받쳐줘야 된다고 볼 수 있습니다.
3. 기능성깔창
평발을 갖고 있는 대부분의 사람들이 찾는 게 바로 아치를 받쳐주는 기능성깔창 입니다. 이런 깔창을 착용해주게 된다면 아치를 받쳐주면서 그만큼 힘을 받기 때문에 체중을 분산시켜주고 균형 있는 걸음을 만들어 주는데요. 평소 외출을 할 때에도 아치를 받쳐주면 한다. 하는 분들이 사용을 하면 굉장히 도움이 되지 않을까 하는 생각이 들었습니다. 저 또한 그런 사람들과 마찬가지로 아치를 받쳐주기 위해 기능성깔창을 사용하고 있는 중에 있습니다.
4. 기능성깔창 기능
제가 이번에 사용하고 있는 건 많은 기능이 내장되어 있기에 가장 애용하면서 신고 다니는 깔창 중 하나입니다. 특히 가장 가성비가 있다고 생각을 했던 건 다양한 기능들을 갖고 있는 점이었습네요. 앞면에는 총 3가지 기능이 있었습니다.
에어홀 / 지압 / 뒤꿈치
에어홀은 발에서 나는 열과 습기 등을 배출시켜 발 냄새가 덜 나도록 도와주고 가운데 있는 지압 부분은 발을 어느 정도 마사지를 해주어 피로감을 덜어줍니다. 뒤꿈치 또한 높게 받주면서 충역을 완화시키고, 올바르게 걸을 수 있도록 도와줍니다.
앞면은 아치가 높게 올라와 있습니다 .이부분이 바로 기능성깔창의 핵심입니다. 특히 아치를 받쳐주는 위해서 해당 깔창을 사용하시는 분들이 많을 텐데, 그 아치를 받쳐주기 때문에 더욱 편한 걸음을 가질 수 있고 오래 걸어도 웬만하면 아프지 않을 수 있도록 도와주는 역할을 하고 있ㄷ고 봐도 됩니다.
5. 기능성깔창 착용감
처음 착용을 했을 때에는 당연히 낯설어서 적응을 하는 데에도 꽤 시간이 걸렸습니다. 모든 기능성깔창이 대부분 적응 기간을 거쳐야 된다고 보면 되는데요. 적응하는 기간은 평균적으로 일주일 정도지만 사람에 따라서 착용감이 다를 뿐만 아니라 적응 기간도 다르기 때문에 평균 2주일 이라고 해도 하루만에 적응하는 사람도 있으며, 혹은 며칠을 거친 후 편해진 사람도 있었습니다.
저는 일주일 정도 사용하고 나서 적응 된것 같습니다.
6. 쿠션
아무래도 제가 신고 다니는 기능성깔창은 약간 단단하다는 느낌을 갖고 있기 때문에 해당 부분을 참고 하는 것이 좋겠습니다. 하지만 쿠션이 유달리 폭신거렸는데 충격 흡수력이 좋을 뿐만 아니라 눌렀을 때 상당히 폭신하다는 것을 알 수 있었습니다.
또한 내구성과 복원성이 좋아서 오랫동안 신게 되더라도 금방 다시 원래 쿠션감으로 복귀가 되었습니다.
7. 사용 방법
기능성 아치 까창 사용방법은 간편했습니다.
- 기존 사용 중인 깔창을 뺀다
- 기존 깔창과 겹친 후 잘라줄 부분을 표시해준다.
- 표시한 부분을 가위로 잘라준다.
- 신발에 넣고 테스트 착용을 한다.
신발에 넣어주고 테스트를 한 후, 잘 맞는다면 착용를 하고 적응해주면 되는데요. 특히 깔창이 좀 더러워졌다 싶을 경우에는 중성세제로 손세탁을 하여 말려준 후에 다시 착용를 해주는게 방법이라고 합니다.
최근 운동을 활발하게 하는 분들이 많다 보니까 그 만큼 기능성깔창을 찾는 분들이 많아졌는데요. 저 또한 항시 착용을 해주면서 최근에는 굉장히 편한 발을 만들 수 있었던 것 같습니다.
특히 아치가 무너진 분들이라면 기능성 깔창을 착용할 시 더욱 좋은 지너지를 발휘하게 될 겁니다.
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